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如果忘记了抖音号的手机号，但仍然希望登录，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果知道抖音的账号，可以使用账号验证的方式来登录，具体步骤为：在登录页面选择“忘记密码”——输入原来绑定的手机号或邮箱——系统会发送验证码到绑定的邮箱或手机上，输入验证码后即可重置密码并登录。
2、第三方授权登录：如果曾经使用第三方软件（如微信、QQ等）授权登录过抖音，可以直接使用这些第三方软件登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法登录，可以尝试联系抖音的客服人员，提供相关的账号信息，他们可能会帮助找回账号或提供其他解决方案。
为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号或者设置其他安全验证方式，为了避免忘记账号或密码，也可以设置密码提示问题或绑定邮箱等辅助账号信息，为了个人信息安全，请确保在公共网络环境下谨慎操作账号，并避免泄露个人信息。
方法供参考，如仍无法解决问题，建议直接联系抖音客服寻求帮助。